Pelas regras em vigor, o reembolso poderá ser solicitado pelo beneficiário titular e por seus dependentes, desde que sejam cumpridas as exigências previstas no ato.

O que muda?

Com a nova regulamentação, o Plano passa a prever critérios distintos para os dois recursos terapêuticos:

• CPAP: aparelho de pressão positiva contínua nas vias aéreas, indicado para casos severos;
• Aparelho intraoral: dispositivo odontológico indicado para casos de apneia leve ou moderada.

Como solicitar a autorização

O processo deve ser iniciado em sistema eletrônico, para obtenção de autorização prévia da Auditoria Médica, mediante apresentação dos seguintes documentos:

• Para o CPAP: exame de polissonografia com relato de apneia severa e titulação de CPAP, relatório médico ou odontológico e cotação de, no mínimo, três empresas que comercializam o aparelho;
• Para o aparelho intraoral: exame de polissonografia com relato de apneia leve ou moderada, relatório médico ou odontológico e um orçamento odontológico.

Como solicitar o reembolso

Após a emissão da autorização pela Auditoria Médica e a aquisição do aparelho, o beneficiário deverá solicitar o reembolso mediante apresentação de nota fiscal legível, sem rasuras, em até 60 dias. O documento deve estar em nome do titular ou dependente, além de informar o material adquirido e o valor unitário.

Valores e Limites

• CPAP: ressarcimento de 70% sobre o menor valor das cotações, desde que atendidas as especificações constantes do laudo médico, limitado a R$ 3.500.
• Aparelho intraoral: Teto fixado em R$ 750.
• Prazo: o reembolso para ambos os dispositivos fica limitado ao período de cinco anos.

Atenção: Não há reembolso para aparelhos adquiridos no exterior. Também permanece a carência de 90 dias após a adesão ao Plano, ressalvadas as hipóteses previstas no regulamento geral do PLAS/JMU. O novo ato revoga a norma anterior e já está em vigor.

Atendimento

Em caso de dúvidas, a Central de Atendimento do PLAS/JMU está disponível para orientar os beneficiários através dos canais oficiais:

Telefone/WhatsApp: (61) 3313-9193
Atendimento 24h: (61) 2017-7090
E-mail: plasatende@stm.jus.br
Portal do Beneficiário: https://plasjmu.com.br/beneficiarios

A rede pode ser utilizada por beneficiários de todo o Brasil, exceto do Distrito Federal, além de usuários em trânsito, como em casos de viagem, missão ou deslocamento a trabalho.

Os beneficiários continuam vinculados ao PLAS/JMU, nos planos Básico e Superior. Nesse modelo, a CASSI disponibiliza apenas a rede credenciada para o atendimento.

Em Brasília, não houve alteração. O atendimento continua sendo realizado exclusivamente pela rede própria já credenciada do PLAS/JMU.

Como acessar a carteirinha

Para acessar o Cartão Virtual, o beneficiário deve baixar gratuitamente, no celular, o aplicativo CASSI Convênios, disponível nas lojas de aplicativos. Em seguida, basta seguir o passo a passo da cartilha disponível no link: https://plasjmu.com.br/wp-content/uploads/2026/03/cartilha_cassi.pdf .

Baixe o aplicativo “CASSI Convênios” na loja de aplicativos

A consulta à rede credenciada pode ser feita no site da CASSI. Para isso, o beneficiário deve:

1. acessar a área “Já tenho um plano CASSI”;
2. selecionar “Encontrar Credenciado”;
3. no campo “Plano”, escolher “Plano de Associados”.

O acesso também pode ser feito diretamente pelo endereço:
https://servicosonline.cassi.com.br/redeCredenciada

Caso o número do cartão do titular ou de algum dependente ainda não tenha sido gerado, a orientação é entrar em contato com a Seção de Atendimento do PLAS pelo e-mail plasatende@stm.jus.br ou pelo telefone (61) 3313-9193.

A atualização tem como base estudos técnicos e econômico-financeiros que analisaram a evolução das despesas assistenciais. O objetivo é adequar a estrutura de custeio do Plano à realidade atual da saúde suplementar, preservando o equilíbrio financeiro e a continuidade da assistência prestada aos beneficiários.

Além do reajuste nos valores, foram criados grupos para classificar os beneficiários militares, de forma a tornar as contribuições mais proporcionais à realidade dos diferentes postos e graduações.

O que muda para o beneficiário?

Com a revisão, entram em vigor os novos valores de contribuição mensal para todos os beneficiários. No caso dos militares, a nova estrutura também passa a considerar os grupos criados para enquadramento desse público.

Os valores continuam definidos com base em três critérios principais:

• grupo de beneficiário;
• faixa etária;
• modalidade escolhida, entre Plano Básico e Plano Superior.

Na prática, parte dos beneficiários militares poderá ser enquadrada nos novos grupos, conforme o perfil cadastrado no Plano. A mudança busca tornar a cobrança mais proporcional à realidade de cada segmento, promovendo mais equilíbrio na composição das mensalidades.

Compromisso com a sustentabilidade

A decisão foi tomada de forma colegiada, com foco em preservar a saúde financeira do PLAS/JMU diante da inflação médica e do aumento dos custos assistenciais. A medida tem como finalidade garantir a sustentabilidade do Plano e a continuidade da cobertura oferecida.

O PLAS/JMU segue comprometido em oferecer atendimento de qualidade, com responsabilidade na gestão dos recursos e foco permanente no cuidado com seus beneficiários.

Onde consultar os novos valores

As tabelas completas com os novos valores de contribuição estão disponíveis no Ato Deliberativo nº 150, que regulamenta a atualização.

Em caso de dúvidas, a Central de Atendimento do PLAS/JMU está disponível para orientar os beneficiários.

Canais oficiais do PLAS/JMU

Telefone/WhatsApp: (61) 3313-9193
Atendimento 24h: (61) 2017-7090
E-mail: plasatende@stm.jus.br
Portal do Beneficiário: https://plasjmu.com.br/beneficiarios

O período para inscrição de candidaturas está aberto até o dia 16 de abril de 2026, quinta-feira, às 19h. Os interessados devem formalizar a candidatura por meio do e-mail institucional: plas@stm.jus.br

A eleição será realizada no dia 24 de abril de 2026, sexta-feira, das 8h às 18h, por meio eletrônico, na página da intranet do Tribunal.

A senha de acesso ao sistema de votação será a mesma utilizada para os sistemas corporativos do STM. Caso o eleitor não possua senha, poderá solicitá-la à Diretoria de Tecnologia da Informação e Transformação Digital (DITIN) até o dia 23 de abril de 2026, pelo telefone (61) 3313-9251, no horário das 13h às 17h.

As regras e orientações completas sobre o processo eleitoral estão disponíveis na Instrução nº 02, de 20 de março de 2026, bem como no Ato Deliberativo nº 105, de 31 de janeiro de 2024.

Criada em 2007, a data busca promover a conscientização e afirmar a plena realização dos direitos humanos e das liberdades fundamentais das pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA). Ao longo dos anos, a mobilização internacional passou a enfatizar não apenas a visibilidade do tema, mas também o reconhecimento das contribuições das pessoas autistas para a sociedade.

Inclusão vai além da conscientização

A mensagem central da campanha deste ano é que falar sobre autismo não basta. Para as Nações Unidas, é preciso avançar na construção de ambientes mais inclusivos, acessíveis e respeitosos, onde pessoas com TEA possam estudar, trabalhar e conviver com dignidade.

O debate também dialoga diretamente com os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS), reforçando que a inclusão e a igualdade são partes essenciais de sociedades mais justas e resilientes.

Saúde, acolhimento e acesso à informação

Na área da saúde, a Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que cerca de 1 em cada 127 pessoas no mundo seja autista. A organização alerta para desafios críticos enfrentados pela comunidade autista:

• Dificuldade de acesso: Barreiras para alcançar serviços de saúde adequados e oportunos.
• Vulnerabilidade: Maior exposição a situações de violência, abuso e exclusão.

Esses dados reforçam a importância de ampliar a informação, qualificar o atendimento e fortalecer redes de cuidado sensíveis às necessidades de cada pessoa. A própria ONU destaca que governos e instituições devem investir em sistemas de apoio comunitário, educação inclusiva e soluções acessíveis para garantir igualdade de direitos.

Crianças e famílias ainda enfrentam barreiras

Segundo o Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF), crianças com deficiência, incluindo aquelas com TEA, continuam entre as mais propensas a ficar fora da escola ou a serem encaminhadas para ambientes segregados quando os sistemas educacionais falham em acolher a diversidade. Esse desafio afeta não apenas a pessoa autista, mas sobrecarrega sua família e toda a rede de cuidado ao redor.

O compromisso do PLAS/JMU

Em apoio ao Abril Azul, o PLAS/JMU reforça a importância da informação qualificada, do acolhimento e do respeito às pessoas com autismo e às suas famílias. Mais do que uma campanha de calendário, o mês de abril convida à construção de uma cultura permanente de empatia, escuta e inclusão.

Valorizar a neurodiversidade e compreender o Transtorno do Espectro Autista (TEA) é reconhecer que a diferença não diminui o indivíduo. Ao contrário: amplia a capacidade de uma sociedade de ser mais humana, mais justa e mais preparada para cuidar de todos.

Fontes:

• Organização das Nações Unidas (ONU)
• Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS)
• Organização Mundial da Saúde (OMS)
• Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF)

O objetivo é compreender o perfil de saúde dos nossos beneficiários para aprimorar serviços, ações de prevenção e estratégias de qualidade de vida. Ouvir você é o caminho para evoluirmos com assertividade.

Quem deve responder?

• Titulares, dependentes e agregados: É fundamental que todos os membros do Plano de Saúde participem.
• Atenção: Se você já respondeu anteriormente, não é necessário preencher de novo. Sua participação já está registrada.

Participe e concorra

Além de contribuir diretamente para o fortalecimento do Plano de Saúde, todos que responderem ao formulário estarão automaticamente concorrendo ao sorteio de um Apple Watch SE (3ª geração).

Como funciona?

Após responder à pesquisa, a equipe da SlimPass entrará em contato para dar continuidade ao acompanhamento. É rápido, simples e faz toda a diferença.

Acesse o formulário e ajude a fortalecer o seu Plano de Saúde.

PLAS/JMU
Cuidar de você é o que nos move.

A doença se desenvolve no cólon ou no reto (regiões finais do intestino) e está diretamente associada a hábitos de vida e fatores ambientais, como o sedentarismo, a exposição a poluentes e a substâncias químicas (o amianto, por exemplo). Por ser silenciosa em suas fases iniciais, o diagnóstico precoce se torna decisivo, permitindo identificar e remover lesões precursoras, como os pólipos, antes que evoluam para uma doença maligna.

Nesse contexto, o Março Azul, que tem no 27 de março o Dia Nacional de Combate ao Câncer Colorretal, reforça um lembrete fundamental: o cuidado com a saúde digestiva não deve ser negligenciado. Atitudes simples, como manter uma alimentação rica em fibras e realizar o rastreamento conforme a faixa etária (geralmente a partir dos 45 anos), histórico familiar ou história pessoal de doenças correlatas (como câncer de ovário, útero ou mama), fazem parte de um olhar atento ao próprio bem-estar.

Prevenção combina hábitos e rastreamento

Grande parte dos casos pode ser evitada com medidas simples e eficazes. Entre as principais estratégias estão:

• Alimentação equilibrada: aumento do consumo de fibras (frutas, legumes e grãos integrais);
• Redução de riscos alimentares: limitar carnes vermelhas (até 500g/semana) e evitar ultraprocessados como salsicha, presunto e bacon;
• Estilo de vida ativo: pelo menos 150 minutos de atividade física por semana;
• Moderação no álcool e abandono do tabaco.

Quem deve fazer o exame?

As diretrizes de saúde recomendam o rastreamento para homens e mulheres a partir dos 45 anos, mesmo que não apresentem sintomas. No entanto, para quem possui histórico familiar, doenças inflamatórias intestinais ou antecedentes pessoais de câncer de ovário, útero ou mama, o acompanhamento deve ser antecipado, conforme orientação médica.

Os principais exames de rastreamento são:

• Pesquisa de Sangue Oculto nas Fezes: Um teste simples que identifica vestígios de sangue não visíveis a olho nu. Se o resultado for positivo, é necessária a investigação complementar.
• Colonoscopia: Considerada o padrão-ouro, permite visualizar o interior do intestino e retirar pólipos (lesões pré-cancerígenas) durante o próprio procedimento, evitando que a doença se desenvolva.

Existem os chamados marcadores tumorais (exames de rastreamento), utilizados principalmente para o monitoramento da doença. Entre eles, destacam-se o Antígeno Carcinoembrionário (CEA), focado no acompanhamento do câncer colorretal, e o CA 19-9, utilizado para monitorar neoplasias de pâncreas, vias biliares e, em casos específicos, também o câncer de intestino.

Sintomas: atenção aos sinais do corpo

Os sintomas costumam aparecer em fases mais avançadas e podem incluir:

• Mudança no hábito intestinal (diarreia ou prisão de ventre persistente);
• Sangue nas fezes (vivo ou escurecido);
• Dor ou desconforto abdominal ou na região anal;
• Gases, cólicas, náuseas ou vômitos persistentes;
• Perda de peso inexplicável e anemia;
• Sensação de que o intestino não foi completamente esvaziado.

PLAS/JMU reforça a importância da prevenção no Março Azul

Em apoio à campanha, o PLAS/JMU destaca o cuidado preventivo e a realização de exames como medidas essenciais para a detecção precoce e a proteção da saúde.

Manter os exames em dia e buscar avaliação médica diante de sinais persistentes são decisões que impactam diretamente o desfecho clínico. Quanto mais cedo o diagnóstico, maiores as chances de tratamento eficaz.

Para apoiar esse cuidado, o PLAS/JMU disponibiliza uma rede credenciada com especialistas como coloproctologistas e gastroenterologistas. A consulta pode ser feita de forma prática no site oficial, na aba “Rede Credenciada”, com acesso a contatos e informações para agendamento.

Fonte: Instituto Nacional de Câncer – INCA (https://www.gov.br/inca/pt-br/assuntos/cancer/tipos/intestino)

O tumor se desenvolve na parte inferior do útero e está associado, na maioria das vezes, à infecção persistente pelo papilomavírus humano (HPV), transmitido principalmente por relação sexual.

Como o câncer do colo do útero, também chamado de câncer cervical, costuma não apresentar sintomas nas fases iniciais, o diagnóstico precoce é fundamental para identificar lesões antes que evoluam para um tumor invasivo.

Março também marca o Dia Internacional da Mulher (8), uma data que convida à reflexão sobre direitos, rotina e atenção ao próprio bem-estar. Nesse contexto, campanhas como o Março Lilás abrem espaço para um lembrete importante: o cuidado com a saúde não deve ficar para depois. Atitudes simples, como manter a vacinação em dia e realizar o exame preventivo no momento indicado, fazem parte desse olhar de atenção consigo mesma.

Prevenção combina vacinação e exames

O câncer do colo do útero pode ser prevenido. As principais estratégias são a vacinação contra o HPV e o rastreamento por exames.

A vacina é recomendada para meninas e meninos de 9 a 14 anos, faixa etária em que a resposta ao imunizante é mais eficaz. O imunizante protege contra os principais tipos de HPV associados ao câncer cervical, embora não cubra todas as variantes do vírus.

O uso do preservativo nas relações sexuais também ajuda a reduzir a transmissão do HPV.

Além da vacinação, o rastreamento permite identificar lesões precursoras, que podem ser tratadas antes de evoluírem para câncer.

O exame mais conhecido é o Papanicolau, que analisa células do colo do útero em busca de alterações.

Nos últimos anos, o Brasil passou a incorporar também o teste molecular de DNA-HPV, que detecta diretamente a presença do vírus associado ao câncer cervical e apresenta maior sensibilidade para identificar infecções de risco.

Quem deve fazer o exame

As diretrizes brasileiras recomendam o rastreamento para mulheres e pessoas com colo do útero entre 25 e 64 anos que já tiveram atividade sexual.

Quando o teste de DNA-HPV está disponível e o resultado é negativo, a recomendação é repetir o exame a cada cinco anos.

Onde o teste molecular ainda não foi implantado, o rastreamento continua sendo feito com o Papanicolau. Nesse caso, após dois exames anuais consecutivos com resultado normal, a repetição passa a ser a cada três anos.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, programas de rastreamento com cobertura de pelo menos 80% da população-alvo e acesso ao diagnóstico e tratamento adequados podem reduzir em média de 60% a 90% a incidência do câncer cervical invasivo.

Sintomas aparecem principalmente em fases avançadas

Um dos desafios no combate à doença é que os sintomas costumam surgir apenas em estágios mais avançados.

Entre os sinais de alerta estão:

• sangramento durante ou após a relação sexual
• sangramento fora do período menstrual
• sangramento após a menopausa
• dor durante a relação sexual
• corrimento vaginal com sangue ou odor forte

Nos casos mais avançados, podem surgir dor pélvica, cansaço intenso, problemas nos rins e inchaço nas pernas.

No mês do Março Lilás, o Plano de Saúde da Justiça Militar da União (PLAS/JMU) se soma à campanha nacional de prevenção do câncer do colo do útero e reforça a importância da vacinação contra o HPV e da realização do exame preventivo, conforme indicação clínica e faixa etária.

Como a doença pode não apresentar sintomas no início, a recomendação é manter o acompanhamento de rotina e procurar atendimento médico diante de sinais persistentes, como os descritos nesta matéria.

A consulta com médico generalista ou especialista permite avaliar o quadro e definir a investigação necessária. Em muitos casos, a identificação precoce favorece a condução do tratamento e os resultados.

Para apoiar esse cuidado, o PLAS/JMU orienta o beneficiário na busca por profissionais e especialidades da rede assistencial. A relação atualizada de profissionais, clínicas e serviços credenciados pode ser consultada no site oficial do PLAS/JMU, na aba “Rede Credenciada”, onde é possível pesquisar por especialidade, região e prestador, além de acessar endereços e contatos para agendamento.

Fonte: Instituto Nacional de Câncer – INCA.

A plataforma dá acesso a mais de 20 mil academias no Brasil e cerca de 250 modalidades esportivas. Na rede parceira do TotalPass, há opções que vão de academias de bairro a grandes redes, além de pilates, programas de treinamento online, meditação guiada e acompanhamento nutricional. A oferta varia conforme o plano contratado.

Planos e valores

O TotalPass disponibiliza opções gratuitas e pagas para atender perfis diferentes.

• Plano TP Free (gratuito)
  • Exclusivo para titulares
  • Inclui benefícios online, como o Total Play (treinos online e conteúdos para cuidar do corpo e da mente), Zen (com meditações guiadas), Total Nutri (serviços de nutrição personalizados) e Queima Diária (plataforma de exercícios online).
• Planos pagos
  • Para titulares: entre R$ 39,90 e R$ 699,90
  • Para dependentes: entre R$ 59,90 e R$ 719,90
  • Os serviços variam conforme o plano escolhido
• Inclusão de dependentes
  • O titular pode incluir até três dependentes
  • Não é necessário que sejam dependentes formais do plano de saúde

Como aderir

A adesão é feita diretamente pelo aplicativo do TotalPass.

• Baixe o aplicativo na Apple Store ou na Google Play
• Clique em “Cadastre-se”
• Informe CPF e o e-mail 
• Confirme o vínculo com o PLAS/JMU
• Preencha os dados pessoais (nome, telefone e endereço)
• No app, você escolhe o plano que mais combina com a sua rotina

Após finalizar o cadastro, o titular já pode incluir dependentes no programa.

Ao disponibilizar o TotalPass, o PLAS/JMU amplia alternativas para os beneficiários que buscam incluir atividade física e cuidados de bem-estar na rotina. A adesão pelo aplicativo, somada às opções de assinatura, facilita o acesso e pode reduzir custos em relação a contratações avulsas, incentivando o cuidado diário com a saúde física e mental.

O TotalPass reúne alternativas presenciais e online para apoiar a prática de atividade física e rotinas de cuidado com a saúde, com opções que podem ser ajustadas ao dia a dia de cada beneficiário. Para saber mais sobre o TotalPass e seus benefícios, acesse: https://totalpass.com/br/colaboradores/.

Podem solicitar o credenciamento prestadores que atuem na área da saúde, como hospitais, clínicas, laboratórios, consultórios e demais estabelecimentos especializados, desde que cumpram os requisitos previstos nos regulamentos e editais do Plano de Saúde.

A iniciativa tem como objetivo ampliar e fortalecer a rede credenciada do PLAS/JMU, contribuindo para a expansão da cobertura assistencial e para a qualidade do atendimento oferecido aos beneficiários em diferentes regiões do país.

Todas as orientações, documentos e informações sobre o processo de credenciamento estão disponíveis no portal do Plano de Saúde, no espaço destinado aos prestadores de serviço.

Como solicitar o credenciamento?

Os prestadores interessados podem iniciar o processo diretamente pelo portal do PLAS/JMU.

Passo a passo:

1. Acesse o portal do Plano de Saúde.
2. No menu principal, clique em “Prestadores”.
3. Acesse a opção “Credenciamento”.
4. Clique em “Ver mais”.

 Acesse aqui a página de credenciamento.

Rede em constante expansão

Ao manter o credenciamento aberto, o PLAS/JMU busca fortalecer continuamente sua rede de prestadores, ampliando a disponibilidade de serviços e garantindo mais opções de atendimento aos beneficiários.

A inclusão de novos prestadores contribui para ampliar a rede assistencial do Plano de Saúde e reforça o compromisso com a melhoria contínua da qualidade dos serviços ofertados.